2017/07/07 Category : 未選択 糖質検査 東京マザーズクリニック ここを書くのすごく、さぼってしまいました。。 いやはや、早いものでもういつ産まれてもOKな37週ですが、 糖質検査から逆子による外回転術と色んなことがあったので、まとめて更新したいと思います。 今回は糖質検査。 かなり前になりますが、東京マザーズにて血中の糖質検査がありました。 妊娠中は特に糖尿病になりやすいし、そういう人は産後も糖尿病を患いやすいとか、、 調べるほどに怖い。。 糖尿病は自己注射や食事制限など、本当に大変そうなイメージですよね。 でもその時点ではあまり危機感がなかった私は、普段と変わらない状態でふらっと検査に挑みました。 思うことといえば、また採血か〜痛いの嫌だな。くらい。 甘いおいしいサイダーを飲んで、採血・検査。 当日は結果が出ないので、数値がオーバーした場合のみ３〜４日以内くらいにお電話します、 とのことでした。 翌日も翌々日も連絡はなく。 甘いのは好きだけど、そこまでとってないという自負のもと、まあ大丈夫かなと思っていたところ、、電話きました笑 どうやら基準値よりも少しだがオーバーしたとのこと。 ですのでより詳しく再検査します。と、、 1週間後くらいに予約して、再検査になりました。 そこから鬼のように笑、ブログやら糖尿について調べ、その1週間でいろいろ試しました。 そう、糖質制限です。 白いご飯やスパゲティ、パンもあんまり、、うどんやそば、餅も糖質多い、、。 栄養士さんに言われていたのは、チーズやたまご、ブロッコリーなどを妊婦は積極的にとってね、とのことでしたので、朝はチーズとオートミールにヨーグルトをかけて、 それだけだとやはり辛いので、これもオススメされたラカントをかけました。 人工甘味料は胎児に良くないらしく、ラカントならとのことでした。 よく売っている、0カロリーを謳っている甘味などはだいたい人工甘味料が入っています。 昼や夜もなるべく炭水化物は避け、お肉料理とかおかずだけと野菜にして、、。 あとは、本屋で立ち読みしたものに、糖尿にはココナッツオイルをスプーン一杯飲むのがよいとあって、それも実践していました。 辛かったなあ。 だって前からだけれど、妊娠してからより好きになったフライドポテト、、あと何故か照り焼きバーガーが無性に食べたい。。 そんなこんなで再検査。 結果は全然だいじょうぶでした！！ ただ、、、私の実践した食事は糖尿病の方にはとても良い、けれど妊婦としてはどうか と言われました。 なぜなら赤ちゃんは糖質によって成長するので、あまりにも制限しすぎてしまうと 別に意味で悪い結果になってしまうかもと、、。 ココナッツオイルも、とりあえず控える形になりました。 最初の検査でひかかった人は2極で、私のように調べて気をつける人と、何もしない人。 でも、よく考えたら気をつけたらそりゃあ数値は整いますよね。。 だからこれは正解だったのか、、？と自問自答。。 でも今更ですね。 なのでもしかしたら、再検査になった方は、普段通り過ごして挑んだほうがいいの、かもしれない・・。 （再検査でひっかかったら、そこから食事制限指導や糖質検査の機械を買って、とか色々大変ですけど） それから現在、数ヶ月経ってしまいましたが、今はほとんど制限していません笑 バカ食いはしないけど、たまーにスパゲッティも食べるしお米も毎日、 最近は暑くて、アイスがおいしい。。 これは流石によくないとは思いつつ、健診のあった日はサンデーとフライドポテトを 食べちゃいます。。最高の組み合わせ。。 あと1〜2週間に一回、ファーストフードも。。 ダメダメですね！ 気をつけます（・・；） http:// PR
